Rudolfs Zernis orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Latviešu
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.7
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< LiuLong (2016-01-30)
|
LiuLong (2016-02-07) >>
LiuLong (2016-02-07)
Kategooria:
Training
Korraldaja:
Liu
Distants:
9.98 km
Aeg:
61:34
Keskmine pulss:
162
Maksimaalne pulss:
177
1. daļa no garā treniņa. Skaists apvidus un ļoti labs laiks. Saule un +7 grādi. Pirmās 10-15min mierīgi iesildoties. Tālāk 45min tempā, tuvu sacensību tempam. Pēdējais laiks trenēt spēku mežā. Kopumā labs sniegums un sajūtas. Karte paveca un dažās vietās tāda vienkārša. 4. kp apkārt vēl akmeņi un pats punkts knapi ieraugāms, 15.kp samērā slikti, skrēju aiz Robbina, 17kp labākais, ka punkta ieloks nemaz nav atrodams, dīvaini, pēc gps tieši cauri izskriets, bet dabā nekā tur nav, 18.kp tā iemesla dēļ izvēlējos variantu apkārt purvam, skrienot tieši likās, ka parāk daudz sanāk apliekt.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta