Архів спортивних карти. Користувач: Rudolfs Zernis
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Latviešu
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.7
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< LiuLong (30/01/2016)
|
LiuLong (07/02/2016) >>
LiuLong (07/02/2016)
Категорія:
Training
Організатор:
Liu
Довжина шляху:
9.98 km
Час:
61:34
Середній HR:
162
Максимальний HR:
177
1. daļa no garā treniņa. Skaists apvidus un ļoti labs laiks. Saule un +7 grādi. Pirmās 10-15min mierīgi iesildoties. Tālāk 45min tempā, tuvu sacensību tempam. Pēdējais laiks trenēt spēku mežā. Kopumā labs sniegums un sajūtas. Karte paveca un dažās vietās tāda vienkārša. 4. kp apkārt vēl akmeņi un pats punkts knapi ieraugāms, 15.kp samērā slikti, skrēju aiz Robbina, 17kp labākais, ka punkta ieloks nemaz nav atrodams, dīvaini, pēc gps tieši cauri izskriets, bet dabā nekā tur nav, 18.kp tā iemesla dēļ izvēlējos variantu apkārt purvam, skrienot tieši likās, ka parāk daudz sanāk apliekt.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти