My digital orienteering map archive :: NOK-traning (11.04.2017)

Digitalt kartarkiv for Rudolfs Zernis | Logg inn

Alle brukere | Språk:

Norsk

Український | DOMA 3.0.7

Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML | << Tilbake

<< Smålandskavlen (30.10.2016) |Liu Training (12.04.2017) >>

NOK-traning (11.04.2017)

Kategori: Training

Distanse: 9.06 km

Tid: 52:54

Beidzot pēc ļoti ilga pārtraukuma var arī ielādēt kādu karti - forši. Vietējais iknedēļas mačiņš - NOK traning. Labs apvidus, 8km distance. Pirmos 2kp nedaudz mierīgāk, iesildoties, tālāk jau tempā. Labs sniegums, nelielas kļūdas punktu rajonos, bet citādi labas sajūtas, vieglums. Beidzot arī skrēju kā pirms traumas, raits solis apvidū. Ļoti labs laiks, saule, bet nedaudz vēss.

Vis kommentarer Skjul kommentarer (0)

Skriv ny kommentar

Navn: E-post:

Lagre

NOK-traning (11.04.2017)