My digital orienteering map archive :: NightExtreme (16/02/2016)

Digital Orienteering Map Archive for Rudolfs Zernis | Zaloguj

Wszyscy użytkownicy | Język:

Polski

Український | DOMA 3.0.7

Pokaż przebiegi Ukryj przebiegi | Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML | Powrót

<< O-intervāli (14/02/2016) |O-intervāli (21/02/2016) >>

NightExtreme (16/02/2016)

Kategoria: Training

Mapa/teren: Lillsjönstuga

Konkurencja (dystans): Night

Dystans: 14.1 km

Czas: 86:29

Średnie tętno: 163

Maksymalne tętno: 177

Night extreme nakts mačs. Labs sniegums, orientēšanās stabila visas distances garumā. Bija izveidots start lists un startēju 3min aiz pirmajiem (Karla). Pie 8kp noķēru un tālāk skrējām kopā, bijām 3. Pēc 50min sāka sāpēt vēders un turpināju mierīgi. Pietika tāpat, šī bija jau trešā diena pēc kārtas ar treniņu augstā intensitātē. Uz pēdējo neskatījos vispār kartē...

Pokaż komentarze Ukryj komentarze (0)

Dodaj komentarz

Nazwa: E-mail:

Zapisz

NightExtreme (16/02/2016)

NightExtreme (16/02/2016)