Архів спортивних карти. Користувач: Rudolfs Zernis
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Latviešu
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.7
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< O-intervāli (14/02/2016)
|
O-intervāli (21/02/2016) >>
NightExtreme (16/02/2016)
Категорія:
Training
Карта/область:
Lillsjönstuga
Дисципліна:
Night
Довжина шляху:
14.1 km
Час:
86:29
Середній HR:
163
Максимальний HR:
177
Night extreme nakts mačs. Labs sniegums, orientēšanās stabila visas distances garumā. Bija izveidots start lists un startēju 3min aiz pirmajiem (Karla). Pie 8kp noķēru un tālāk skrējām kopā, bijām 3. Pēc 50min sāka sāpēt vēders un turpināju mierīgi. Pietika tāpat, šī bija jau trešā diena pēc kārtas ar treniņu augstā intensitātē. Uz pēdējo neskatījos vispār kartē...
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти