My digital orienteering map archive :: NightExtreme (16/02/2016)

Dijital Orienteering Harita Arsivi : Rudolfs Zernis | Giris

Tüm kullanicilar | Dil:

Türkçe

Український | DOMA 3.0.7

Rotalari göster Rotalari gizle | Tüm haritayi göster Tüm haritayi gizle | KML | << Geri

<< O-intervāli (14/02/2016) |O-intervāli (21/02/2016) >>

NightExtreme (16/02/2016)

Kategori: Training

Harita/bölge: Lillsjönstuga

Disiplin: Night

Mesafe: 14.1 km

Zaman: 86:29

Ortalama kalp atisi: 163

Maximum kalp atisi: 177

Night extreme nakts mačs. Labs sniegums, orientēšanās stabila visas distances garumā. Bija izveidots start lists un startēju 3min aiz pirmajiem (Karla). Pie 8kp noķēru un tālāk skrējām kopā, bijām 3. Pēc 50min sāka sāpēt vēders un turpināju mierīgi. Pietika tāpat, šī bija jau trešā diena pēc kārtas ar treniņu augstā intensitātē. Uz pēdējo neskatījos vispār kartē...

Yorumlari göster Yorumlari gösterme (0)

Yeni yorum gönder

Ad: E-posta:

Kayit

NightExtreme (16/02/2016)

NightExtreme (16/02/2016)