Digitalt kartarkiv for Rudolfs Zernis
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Latviešu
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.7
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< NightExtreme (16.02.2016)
|
Nakts (08.03.2016) >>
O-intervāli (21.02.2016)
Kategori:
Training
Distanse:
7.02 km
Tid:
48:30
Gj.sn. HR:
166
Maksimum HR:
180
4 intervāli kopā ar Petteru un Svensku. 1. intervāls - 1kp-4kp. 2. intervāls - 4kp-7kp. 3. intervāls - 7kp-10kp., 4. intervāls - 10kp-14kp. Centos strādāt visu intervālā laiku, kas arī pietiekoši veiksmīgi izdevās. Pašlaik nav vēlme distanci baigi analizēt komentāros...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre