My digital orienteering map archive :: O-intervāli (21/02/2016)

Dijital Orienteering Harita Arsivi : Rudolfs Zernis | Giris

Tüm kullanicilar | Dil:

Türkçe

Український | DOMA 3.0.7

Rotalari göster Rotalari gizle | Tüm haritayi göster Tüm haritayi gizle | KML | << Geri

<< NightExtreme (16/02/2016) |Nakts (08/03/2016) >>

O-intervāli (21/02/2016)

Kategori: Training

Mesafe: 7.02 km

Zaman: 48:30

Ortalama kalp atisi: 166

Maximum kalp atisi: 180

4 intervāli kopā ar Petteru un Svensku. 1. intervāls - 1kp-4kp. 2. intervāls - 4kp-7kp. 3. intervāls - 7kp-10kp., 4. intervāls - 10kp-14kp. Centos strādāt visu intervālā laiku, kas arī pietiekoši veiksmīgi izdevās. Pašlaik nav vēlme distanci baigi analizēt komentāros...

Yorumlari göster Yorumlari gösterme (0)

Yeni yorum gönder

Ad: E-posta:

Kayit

O-intervāli (21/02/2016)

O-intervāli (21/02/2016)